Het dagelijks gebruik van een tongschraper, samen met een goed gebruik van de tandenborstel, is heel effectief voor de mondhygiëne. Het gaat heel gemakkelijk.
Schraap voorzichtig – dus niet te hard – na het poetsen over het hele oppervlak van de tong. Zorg ervoor dat je niet te ver achterin komt, want dat gedeelte van de tong waar zich veel grote smaakpapillen bevinden mag niet geschraapt worden. Je ziet dat je een grote hoeveelheid afvalstoffen van de tong schraapt. Spoel steeds af onder de kraan, en herhaal het proces tot er geen viezigheid meer van de tong af komt.
Aanbevolen wordt om dit ’s ochtends en ’s avonds te doen; sommige mensen die overdag een droge mond of een vieze smaak in de mond hebben kunnen het vaker op de dag doen. Het blijkt dat bij veel overmatige stress de tong meer afval afscheidt, waardoor het tongschrapen ook vaker per dag wordt aanbevolen.
De tongschraper die wij aanbieden is gemaakt van koper, gaat heel lang mee en is gemakkelijk in gebruik. Pak de uiteinden van de reiniger met beide handen stevig vast en trek de voorgebogen reiniger met het middelste gedeelte over de tong. Spoel steeds weer af onder de lopende kraan. Gewoonlijk is drie maal schrapen voldoende. Ga er niet eindeloos mee door! Spoel de mond goed na, eventueel met een mondwater op natuurbasis.
